Mes: abril 2022
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¿Perder peso o mejorar la composición corporal?
Una de cada dos personas no está contenta con su composición corporal (1). Este dato también coincide con el porcentaje de personas que tienen sobrepeso y obesidad en el mundo (2) y en Europa (3). Calcular el porcentaje de grasa corporal está bien, pero no lo es todo. Para mejorar la composición corporal, calcular el equilibrio entre porcentaje…
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¿Qué hacen los factores de transferencia en tu cuerpo?
Los factores de transferencia son muy diferentes a las vitaminas, minerales y hierbas. Las vitaminas y minerales son nutrientes esenciales que tu cuerpo utiliza para llevar a cabo muchas funciones importantes, como por ejemplo, convertir la comida en energía (metabolismo). Las hierbas contienen fitonutrientes, los cuales son compuestos naturales que se encuentran en los alimentos…